Assalamualaikum Wr.Wb
Secara umum ada dua jenis pisang berdasarkan cara memakannya yaitu pisang meja dan pisang olahan. Pisang meja dapat langsung di konsumsi sedangkan pisang olahan harus dimasak terlebih dahulu sebelum dimakan. Top 10 Ski Chairlifts In The Western United States No 3 Pisang olahan bisa diolah menjadi berbagai produk seperti sale, pisang molen, kripik dan direbus. Buah pisang memiliki kandungan gizi yang cukup baik terutama sebagai sumber kalium. Mineral lain yang terdapat dalam buah pisang antara lain magnesium, fosfor, besi dan sejumlah kalsium. Selain mineral, buah pisang juga mengandung beberapa jenis vitamin misalnya vitamin C, B kompleks dan serotonin yang berfungsi sebagai neurotransmiter. Sebagai penyuplai energi, pisang mengandung sekitar 136 kalori per 100 grammnya yang sebagian besar berasal dari pati. Jumlah ini 2 kali lipat dari energi yang terdapat dalam 100 gram apel. Karbohidrat pisang diserap lebih lambat dari gula atau sirup tetapi lebih cepat dari nasi. Bagi anda yang ingin mendapatkan energi dalam jumlah cepat dan besar bisa mengkonsumsi pisang baik itu pisang meja maupun pisang olahan.
Cukup sekian postingan dari saya pada kesempatan kali ini semoga dapat bermanfaat untuk sobat Barokah dan saya ucapkan banyak terimakasih atas kunjunganya, jika ada kesalahan dalam memberikan postingan ataupun salah kata saya mohon maaf sebesar-besarnya, sobat bisa meninggalkan komentarnya untuk menjadikan blog ini lebih baik lagi.
Wassalamualaikum Wr.Wb
Kandungan gizi Pada buah pisang
4/
5
Oleh
Maz Upin
2 comments
Kalo pisang mah emang ngak bisa diragukan lagi manfaatnya gan,banyak banget dan hampir semya bagiannya bisa dimakan
ReplyR@ mantab gan pisangnya,,hahahaha
Reply